●●][ منتدى دانات المتوسطۃ 19 ][●●
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

●●][ منتدى دانات المتوسطۃ 19 ][●●

الـمـنـتـدى خـاص بـمـنـسـوبـات الـمـتـوسـطـة 19 بـمـكـة الـمـكـرمـة
 
البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  الرئيسيةالرئيسية  

 

 أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+10
نغم الحب
عتيبيه ودق تحيه
بنت العبدلي
انتقام الوردة
بنت بو متعب
memo
Eme
MiSs Mahawi
~الملاك~
نبع الخواطر
14 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبع الخواطر
دانة متألقة
دانة متألقة
نبع الخواطر


انثى عدد الرسائل : 221
شعارك : فلسطينية
موهبتك : القراءة
هدفك : نشر الإسلام
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أكتوبر 18, 2007 7:11 pm

]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


مع حبي : صانعة المجدflower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~الملاك~
دانةهادفة
دانةهادفة
~الملاك~


انثى عدد الرسائل : 2518
شعارك : مصرية
موهبتك : الإطلاع
هدفك : الفائدةو التواصل والتعارف وزيادة المعلومات
م’ـزأإجي: : أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Pi-Ca-70
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أكتوبر 18, 2007 7:23 pm

تسلمي يا نع الخواطر على الموضوع
وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nseem-al-rabiah.ahlamontada.com/index.htm
MiSs Mahawi
مــشــرفــة
MiSs Mahawi


انثى عدد الرسائل : 271
شعارك : سعودية وأفتخر
موهبتك : السباحة والإنترنت
هدفك : السعي لرقي المنتدى
تاريخ التسجيل : 10/09/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة أكتوبر 19, 2007 2:33 am

مشكور ياقمر وأنتظر إبداعتك ومواضيعك بأحر من الجمر Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Eme
دانةهادفة
دانةهادفة
Eme


انثى عدد الرسائل : 2247
شعارك : سعودية
موهبتك : السباحة
هدفك : لاللمستحيل
م’ـزأإجي: : أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Pi-Ca-64
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أكتوبر 20, 2007 6:13 am

يسلموووووووووووو على الموضوع

تقبلي مروري...............الخ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memo
دانةهادفة
دانةهادفة
memo


انثى عدد الرسائل : 2312
شعارك : فلسطينية
موهبتك : السباحة و ركوب الخيل
هدفك : رضى الله تعالى عني
تاريخ التسجيل : 30/09/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالسبت أكتوبر 20, 2007 7:24 am

يسلموووووووووووو

على المعلومات الجديدة يا عسل ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ma3nde.esm@hotmail.com
بنت بو متعب
دانة متألقة
دانة متألقة
بنت بو متعب


عدد الرسائل : 220
شعارك : سعودية
موهبتك : القراءة _ الكتابة _ الأنترنت
هدفك : رضى الله و رضى الوالدين ثم الدكتورا
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس نوفمبر 01, 2007 2:15 am

جزاك الله خير أختي نبع المشاعر
الله لا يحرمنا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انتقام الوردة
دانة مميزة
دانة مميزة
انتقام الوردة


عدد الرسائل : 128
شعارك : سعودية
موهبتك : السباحة
هدفك : رضى الله عني
تاريخ التسجيل : 31/10/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس نوفمبر 01, 2007 1:57 pm

يسلموووووووووو يا نبع الخواطر
وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ms.angel@hotmail.com
بنت العبدلي
دانةهادفة
دانةهادفة
بنت العبدلي


انثى عدد الرسائل : 938
شعارك : ؟؟
موهبتك : ؟؟
هدفك : ؟؟
م’ـزأإجي: : أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Pi-Ca-51
تاريخ التسجيل : 20/09/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة نوفمبر 02, 2007 12:04 am

تسلمي يا حلوووووووووه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.gogogog.com
عتيبيه ودق تحيه
دانة جديدة
دانة جديدة
عتيبيه ودق تحيه


عدد الرسائل : 48
شعارك : عيبيه
موهبتك : قراءة القصص والشعر
هدفك : الدراسه
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة نوفمبر 02, 2007 4:49 am

مشكوره علي المعلومات المفيده
احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نغم الحب
دانة روعة
دانة روعة
نغم الحب


انثى عدد الرسائل : 327
شعارك : سعوديه وافتخر
موهبتك : تصفح النت
هدفك : النجاح
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء نوفمبر 13, 2007 11:13 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبع الخواطر
دانة متألقة
دانة متألقة
نبع الخواطر


انثى عدد الرسائل : 221
شعارك : فلسطينية
موهبتك : القراءة
هدفك : نشر الإسلام
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة نوفمبر 23, 2007 6:22 am

جزاكم الله خيير Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير الورد
دانة متألقة
دانة متألقة
عبير الورد


انثى عدد الرسائل : 287
شعارك : تحقيق الأمنيات
موهبتك : القراءه
هدفك : رضى الله
م’ـزأإجي: : أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Pi-Ca-3
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس أبريل 30, 2009 5:33 pm

يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-danat.yoo7.com
فوفو
دانةهادفة
دانةهادفة
فوفو


انثى عدد الرسائل : 1166
شعارك : اذا عملت عملا فل تتقنه
موهبتك : الانترنت - المطالعه
هدفك : ان اكون طبيبه
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة مايو 01, 2009 6:17 am

ووووووووووووووووووووووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااااااااااااووووووووووووووووووووووووووووووووووو مشكوووووووووووووووره جدا على نصيحتكي.................فوفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنين العراق
دانة متألقة
دانة متألقة
حنين العراق


انثى عدد الرسائل : 239
شعارك : الله يساعد الجميع
موهبتك : الرسم
هدفك : رضاء الله ثم الوالدين
تاريخ التسجيل : 20/02/2009

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة مايو 08, 2009 10:12 am

مشكوووووووووورة على المعلوووووووووومات المفيدة و تقبلي مرووووووووووووري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-danat.yoo7.com/profile.forum?mode=register&a
!زهرة الغرام!
دانةهادفة
دانةهادفة
!زهرة الغرام!


انثى عدد الرسائل : 1033
العمر : 28
شعارك : OnLy GoD cAn JuDje Me
موهبتك : محلـ ثقهـ للجميعـ×ـــ صدقآإ
هدفك : I AM lOoking fOr thE GlOry!××!
م’ـزأإجي: : أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Pi-Ca-70
تاريخ التسجيل : 23/07/2009

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يوليو 24, 2009 10:02 am

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 33331roيسلموووووووووو يا نبع الخواطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.7be.com/vb/
 
أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
●●][ منتدى دانات المتوسطۃ 19 ][●● :: ●●][ العام للدانات ][●● :: ●●][ معلومات تهمك ][●●-
انتقل الى: