السـر فـي رشـاقة الفـرنـسـيـاتـ...

حين درس الباحثون أسلوب غذاء وحياة المرأةالفرنسية بحثا عن سر الرشاقة الطبيعية لديهم وجدوا النقاط التالية لديها:

(1)الفرنسيات لا يأكلن في كل وقت وبشكل عشوائي بل يخصصن أوقاتا محددةللأكل في اليوم0

(2)لا يتناولن إلا الوجبات الرئيسية 0

(3)يتناولن الطعام في صحون صغيرة وبحصص صغيرة 0

(4) يشربن بهدوء ويأخذن وقتهن لتناول كأس من العصير وليس بجرعات كبيرة وبسرعة0

(5) يتناولن الكثير من السلطات والفواكه والخضر الطازجة أما الوجبات السريعة والتسالي فليست مهمة لهن0

منقول

مشكورة ع المعلومات المفيدة

يسلمــــــــــــــــــــــــــــــــــووووووووووو

يسلمووووووووووووووووو

مشكووووووووووورة ع المعلومات الأكثر من رااااائـــــــــع

كنت هنا فاستمتعت في قراءة موضوعك

جزاك الله خيرا Smile

مشكوره

حلوووووووو
شكراااعلى المعلومه ورح اجربها

مشكوووووووووووووووووووووره يا 000حيااااااااتي 000

flower

ههههههههههههههههههههههههه والله انك صادقه موب زينا اذا طفشنا اكلن Very Happy

مشكوووووووووووووووووووووره عاموضوع الحلو

ا

مشكورة ماقصرتي
تقبلي مروري

صح كذا الفرنسيات ولا بلاش
مشكوره خيتوووووووووو
البراءة

صح كلامك مهما كان النظام حلو بس الي مو بحلو انك تاكل كل ما تتفشين
وشكرا على اسلوبك الرائع

يــــــــــــــــــــــسلمووووووووووووووو
يعطيكالف عافية على الموضوع الجميل

يســــــــــــــــــــــــــــــــلموووو الانامل

thank’s بنت بو متعب

مشكوووووووره على المعلومه بس مو كل الناااااااااس الفرنسين كذا يالغلا في فرنسيه تاكل مليون مررررررررررره باليوم وما تسمن هذا من الله إنهم ما يسمنون وفي فرنسيات سمان

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

....................فوفو