النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر ))

لا تقــومي من النــوم بــسـرعه & خليك نايمة ؟؟

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
ونوم العوافي واحلام سعيدة
النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) Icon24

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) Icon24

يسلمـــــــووووووووووو يـا قمـــــــر

ع الإفــــادة